最近は肥えてきた海とそら。
季節的に考えても太りやすいのですが、明らかな肥満。
それで何か方法がないかと思案したら、ありましたよバレットジャーナル。
メモであり日記でもあるという優れもの。
これを始めてから、海そらの管理が楽になりました。
この日は食欲がなかったとか、うんちが柔らかかったとか。
このバレットジャーナルのメリットは、いろんなタスクを整理できること。
私はこの方法で体調管理をしています。
ワンコの異変は突然ですからね。
もっと気を付けないといけません。
バレットジャーナルとは？
それなら良い動画があります
とても分かりやすいです。
これをワンコ観察日記にすれば、体調管理はばっちり。
この人の声も癒しですけどね。
我が家のワンコはこれをベースに記録をしています。
とても分かりやすいですよ。
散歩をどのくらいしたか？も分かります。
そしてノートを残しておくと生きた証になりますね。
とても素晴らしい記録方法。
私は気に入っています。
コメント