腸活

海とそらは、今のところ大きな病気もなく元気に過ごしています。それでも、年齢のことや体質の違いを考えると、最近気になってきたのが「腸の健康」でした。特に冬。雪で散歩時間が短くなったり、外に出られない日が続いたりすると、どうしても生活リズムが乱...